江戸川区 一之江・瑞江で根本改善が評判「けんご整体院」(旧名称:けんご整骨院))

こんにちは。  塩田です。

 

突然ですが、最近泣きましたか?

現代人はスマホやパソコンの普及でドライアイが増え、さらに涙が出づらくなっているのだとか・・・

 

人は『泣くこと』で脳内への血流が多くなる為、副交感神経への切替ができ

ストレス解消に効果的なのです。

実は笑うことよりも効果が高いんです!

ただ、タマネギを切った時やワサビや辛いものを食べて出る涙ではなく、『感動の涙』であることが重要です。

 

そこで!

今回は【おうちで涙活!誰にも気を遣わず泣いてストレス解消】がテーマです。

 

僭越ながら、自他ともに認める映画・海外ドラママニアの塩田が泣ける映画・ドラマなどをご紹介したいと思います。

【映画編】

『ミリオンダラーベイビー』

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貧しい暮らしをしてきたボクシングの才能がある女性と古いボクシングジムの老トレーナーの

『家族や人との絆とは?』を描いた痛切な物語です。

10回位は見た大好きな映画ですが、毎回涙腺崩壊です。

 

『ライフ・イズ・ビューティフル』

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収容所に強制収監された家族の物語です。

父親が息子に恐怖を与えないための『優しい嘘』がユーモラスですが、ホロリと涙を誘います。

 

『アイ・アム・サム』

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発達障害の父親が愛娘と再び一緒に暮らせるように奮闘する物語です。

号泣確実!! 見た後はしばらくまぶた腫れてます(笑)

 

あらためて振り返ってみたら、『親子や家族の絆』が好きみたいですね・・・

今はなかなか両親や家族に会えない方も多いと思いますが、事態が収束したら大切な人達と笑顔で一緒に過ごしたいですね。

その時まで、心身ともに健康でいられるように今できることを楽しみながらやっていきましょう!

 

次回はおすすめの【邦画・韓流編】です。

お楽しみに!

 

 

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