江戸川区 一之江・瑞江で根本改善が評判「けんご整体院」(旧名称:けんご整骨院))

1月も終わりに近づき冬も本番!

寒さが身にしみますね・・・

インフルエンザの流行や新型コロナウイルスが猛威をふるいはじめていますが

感染症にまけない体づくりをしていきたいですね。

 

 

『医食同源』・・・体によい食材を日常的に食べて健康を保てば、特に薬などを必要としないという古くから中国にある薬食同源の考えをもとにした造語。

 

そこで!!

今回は最近、けんご整体院で秘かに?!流行っている

『ごまハニー』のご紹介です

セサミハニートースト

【材料】

・練りごま(黒でも白でもお好みで)

・ハチミツ

練りごまとハチミツの割合は2:1が基本

お好みで割合をかえても良いですが、ハチミツの入れすぎには

注意してくださね!

 

【主な効能】

・腸内環境、肝機能の改善

・免疫力の向上

・動脈硬化や高血圧のリスク低下

・更年期障害、骨粗鬆症の予防や改善

・アレルギー疾患、肌や髪のトラブルの改善 etc

 

ちなみにわたくし塩田は、約3ヶ月毎朝ヨーグルト大さじ1杯混ぜて食べてました。

そのほか小松菜やホウレン草にあえたり、お豆腐にのせても美味しかったですよ。

そしたらなんと!

今回の健康診断で「肝機能」がかなり良い数値に!!

髪やお肌の調子も良く、アンチエイジング街道まっしぐらです(笑)

 

ご興味もたれた方は是非お試しください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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