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耳は若さの秘訣!?

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

突然ですが

自分の耳を上下につぶしてみたり

前に曲げたりしてみたことありますか?

 

耳は本来ひっぱったり

曲げたりしてみても痛くないんです!

 

 

耳の主な成分は軟骨で

『コンドロイチン硫酸』が

豊富に含まれています。

 

コンドロイチン硫酸とは・・・

 

軟骨、骨、腱、血管壁、皮膚などの

組織に欠かせない成分で

若々しい体をつくるためには

重要な成分なのです。

 

なので・・・

『耳たぶが硬い』

『折り曲げると痛い』という方は

コンドロイチン硫酸が不足しているサイン!

 

五十肩や膝などの関節痛に

なりやすかったり

 

乾燥肌や髪のパサつきなど

健康と美容に大きく関連してしまうのです。

 

 

【こんな症状ありませんか?】

✔疲れやすく根気が続かない

✔白髪、脱毛が増えた

✔足・腰がだるい

✔耳が聞こえが悪くなった

✔小さな文字が見えにくい

✔皮膚が乾燥する

✔つまづきやすい

✔夜に何度もトイレに起きる

✔手足が冷えやすい

✔ほてりやすい

 

 

【改善方法】

①コンドロイチン硫酸を多く含む食材

かまぼこ・納豆・山芋・鶏の軟骨や皮

☆ビタミンCと一緒に夕食に摂るのが

オススメです

 

②耳たぶまわし

当院の施術法の『さとう式リンパケア』

耳たぶを優しくまわして

耳周辺の筋肉をゆるめることから

スタートします。

 

耳周りの筋肉は関節を曲げたり

姿勢を維持したりする筋肉のはじまり!

 

全身の筋肉の緊張は

肩こりや腰痛だけではなく

心の緊張にもつながります。

 

さらに!

顔のゆがみやたるみにも影響します。

 

耳周りをゆるめるということは

心と体の全身をゆるめるという

ことなのです!

 

心地良く優しくふれてあげると

足もポカポカしてきます。

エアコンで冷えたからだにもおすすめですよ。

ぜひやってみてくださいね♪

↓↓↓

けんご整体院

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