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「育児も仕事も両立させたい」

産休、育休をもらい仕事を休憩していましたが、もうそろそろ仕事へ復帰しなくてはいけない時期になって来ました。当然、子供も大きくなり、ママの体力では抱っこ、おんぶ、外で一緒に遊ぶなどがなかなかキツくなり、腰の負担を感じるようになりました。酷い時には夜も眠れないくらい痛みを感じる時もありました。

仕事の復帰も迫って来ていたので、「瑞江整体・けんご整体院 & リンパケアスクール 」で施術してもらい、痛くて抱っこも出来なかった自分の子供をしっかり抱き上げられるようになりました。

子供は可愛くて仕方ないのに、腰が痛くて抱っこが出来ないなんて・・・本当に辛かったです。子供の体はどんどん大きくなって来て、体重も増えて来るのに、抱き上げられないもどかしさは何とも言えない気分でした。

家の中でお母さんが健康で笑顔でいれば、子供も安心します。
「瑞江整体・けんご整体院 & リンパケアスクール 」でその健康と笑顔を頂いたように思います。ありがとうございます。

おまけに産後の骨盤の歪みも解消されて、いつの間にか体型も妊娠前の体型に戻って来ました。この思わぬ特典にも大感激です。(むしろ、こっちの方が嬉しいかもです)

「空き時間に少しやる」簡単なセルフケアで、腰痛も改善して体型も戻るなんてこんな嬉しいことはありません。少しづつ続けて行こうと思います。

本当にありがとうございました。

(江戸川区在住 住友英里香さん)

※効果には個人差があります

腰痛改善の事例

主訴

・子供を抱っこするとき腰の痛みを感じる

・家事をしていても腰が痛い

・産後の骨盤が気になる

概要

・産後の安静が出来なかった

・出産前から腰痛はあった

・子供が大きくなり、抱っこするのが大変である

初回ヒアリングと検査

・産前と産後の様子

・お子さんの月例と体重

・仕事復帰の時期と内容

・これらをヒアリングしながら、

筋肉の状態と体の使い方をチェックします。

・骨盤の歪みをチェック

・可動域チェック

・姿勢チェックと正しい姿勢のイメージを共有。

施術

・初回

筋肉を緩めて腰痛の軽減。

施術効果を維持できるようにセルフケア指導。

・2回目

全身の筋肉を緩める。

特に腰、骨盤周りの筋肉を緩める

セルフケア指導

・3回目

筋肉が緩み日常生活での腰痛が改善して来たため、

体を連動して使えるように施術。

腰に負担がかからない使い方を指導

・4回目

体の連動と筋肉の連動を指導。

子供を抱っこ出来る時間が長くなる。

・5回目

筋肉の硬さと骨盤の歪みも解消。

仕事での体の使い方を指導。

・6回目

仕事復帰できる。

家事、育児、仕事をしながら、メンテナンスとセルフケアで

快適な生活を送れる。

まとめ

仕事、育児と自分自身の体は後回しになりがちですが、

本来はみんなのために、自分を大切にしたいところです。

さとう式のセルフケアだと、忙しいながらも合間にできて効果的なのでお勧めです。

家の中で女性が元気だと明るくなるので、女性は自分のためにケアをしてください。

けんご整体院

〒132-0015
東京都江戸川区西瑞江3-17-14
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