左肩の肩甲骨が痛くて痛くて、泣きそうな声で電話をしました。とても辛かったことを覚えています。
筋肉が捻れて、縮んでいることで動かすことが辛くなって来ていると説明を受けて、捻れを解消するだけで痛みも楽になり姿勢も良くなりました。痛みはなかったのですが、「反り腰」がすごく気になっていたのですが、「反り腰」も良くなり、立っている姿勢も理想に近づいて来てます。
筋肉の捻れがないってだけで、こんなにも体って変わるんだなと驚いています。
教えて頂いたセルフケアの続けています。本当に簡単なケアなので、みんなやったら良いのにと思います。
「瑞江整体・けんご整体院 & リンパケアスクール 」へお願いして本当に良かったです。
ありがとうございました。
（江戸川区在住 青木満理奈さん）
※効果には個人差があります