口呼吸は老け顔のはじまり

ブログをご覧いただきありがとうございます。   夏のマスク生活も3年目・・・ わかっているとはいえ やっぱり猛暑日は苦しいですよね   そうなると気をつけたいのが 『口呼吸』   人は苦しく […]

オトナ不調に要注意! 更年期編

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は『更年期』です   更年期とは・・・ 閉経の前後5年間 合計10年間と言われています。   個人差はありますが 日本人の平均閉経年齢は約50歳なので 更年期は45歳~55 […]

オトナ不調に要注意! 尿もれ編

ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は 人に相談しづらいトラブル NO1! 『尿もれ』です こんな経験ありませんか? 【骨盤底筋ゆるみ度チェック】   ✔くしゃみをすると少し尿もれした […]

オトナ不調に要注意! 老眼編

ブログをご覧いただきありがとうございます   最近、メディアでよく耳にするワード 『スマホ老眼』ってご存じですか?   『老眼』といっても スマホを酷使する10代や20代に 急増中なのだとか!?     そもそも『スマホ […]

あなたのゆがみは何タイプ?

ブログをご覧いただきありがとうございます。   当院では「腰痛」「坐骨神経痛」をはじめ 「脊柱管狭窄症」「腰椎ヘルニア」 「変形性膝関節症」「肩こり」など 様々な患者さんがいらっしゃいます。   ここ最近では生活環境の変 […]

健康チェックは足裏で!

ブログをご覧いただきありがとうございます。   突然ですが・・・ 自分の足裏の色を見たことがありますか?   私は以前働いていた整体院で リフレクソロジー(足裏)の施術をしていましたが 必ずチェックする項目のひとつが 『 […]

腰の歪みと側弯症

いつも腰が痛く、台所に立っているのが億劫になってしまっていました。 娘が「さとう式リンパケア」を習って、こちらの先生が良いと聞き通っています。 始めの頃は骨盤が歪み、背骨が曲がっているのを感じてましたがだいぶ解消されまし […]

めまいと自律神経

私は突然めまいが起きてしまい、辛くガチガチに緊張していた身体を押さない、揉まない、リラックスできる施術を受け、身体を緩めることができました。めまいクリニックとけんご整体院の施術とで今は日常を取り戻せてます。 脳神経の病院 […]

梅雨時期不調の正体は!?

ブログをご覧いただきありがとうございます。   今週から東京も梅雨入りしましたね。   毎年のこととはいえ・・・ ジメジメ気候と急な雷雨や豪雨などの天候の変化で 体も疲れやすくなるのも梅雨時期の特徴です。   そんなこの […]

気になっていた巻き肩が解消

デスクワークが多いですし、スマホを使っている時間も長いので姿勢が悪くなっていることは分かっていたし、 気をつけていたのですが、いよいよ肩も腰も痛くなってしまい、けんご整体院へお世話になりました。 「巻き肩」自体は以前にも […]