「16時間断食をやってみた!」

16時間断食って聞いたことありますか? 今回はスタッフの塩田のブログ記事を見て、「ちょっとやってみようかな?」と言う軽いノリで始めてしまいました。そのため、ビフォーアフターの写真が無いのが心残りですが、自他共に「痩せた」 […]