営業時間
- 平 日：
- 9:00〜13:00
15:00〜19:00
- 土曜日：
- 9:00〜13:00
定休日
日曜日・祝日
- スーパーヤマイチ今井店すぐ
- 土曜診療あり
- 予約優先制 ※当日予約も対応
日曜日・祝日
✅ 鏡に写っている姿が曲がっている
✅ 体の片側だけがいつも辛く感じている
✅ いつからかO脚が気になっている
✅ 上半身に比べて下半身の太さが気になっている
✅ 立ち仕事のためか足が疲れやすい気がする
✅ 夕方の足のむくみが気になる、痛い
１、足を組んで座る
足を組んで座ると左右の腰の位置が変わります。
当然、歪んだ状態になるので、一番多い原因となります。
２、左右どちらかに体重をかける
これは立っていても、座っていても見られる姿勢です。
どちらにしても体の真ん中に重心があると安定します。
３、片側だけ使うことが多い
力を入れるやバッグを持つなど利き手だからと思われがちですが、片側だけやりやすいというのは骨盤の傾きなども原因の１つです。
「痛い」、「辛い」などの症状として現れないと気になりませんが骨盤は歪んでいる可能性はあります。
４、横座りをする
これも歪む原因として多いです。
背中や腰の痛みの原因となることもあるので気をつけたいところです。
５、スポーツによるもの
ゴルフやテニスなど、片側だけの動きがあるスポーツは要注意です。
筋肉の付き方も変わってきますし、当然動かし方も偏ってきます。
歪みの原因となりやすいです。
６、噛み合わせ
噛み合わせで、片方だけ噛みやすかったり、食いしばりなどがあると
骨盤だけに限らず、体全体の歪みを引き起こしやすいです。
７、内臓によるもの
稀にですが内臓が原因で歪みが出てることもあります。
こちらも体の腔を整えることにより改善セル可能性もあります。
骨盤調整や無理なストレッチをすることで深層部の筋肉をさらに硬くさせてしまいます。
バキバキする矯正や牽引などは一時的には「元に戻った」感じがしますが、深層部の硬くなってしまった筋肉は捻れて縮んでいるため、また元の状態へ引き戻されて行きます。
骨盤自体の歪みだけを取るのではなく、歪みを作っている深層の筋肉から揺れめて行かなければ根本的な改善にはなりません。
体の深部も表面の筋肉も、骨格も、神経も連動させて使えるようにしていく必要がありそうです。
理由１ 体の状態を一緒に把握
当院ではカウンセリングやコミュニケーションを大切にしています。
今現在の筋肉の状態や可動域、体の歪みなどを一緒にチェックして共有していきます。
理由２ 筋肉を緩めていきます
体の歪みの原因である筋肉を緩めていきます。
深部の筋肉、表面の筋肉と全身の筋肉を緩めることにより、本来の正しい姿勢、
歪みのない姿勢へと変化していきます。
全身の筋肉を優しく緩めるので元に戻りずらく、根本的な施術となります。
理由３ 安定した体へ変わる
筋肉を緩めることで、歪みの原因を除去し体の腔が整います。
「口腔」、「腹腔」、「胸腔」が広がることで体が安定し動きやすく、軽い感覚が得られます。
理由４ 簡単なセルフケアの指導
誰でも簡単に出来るセルフケアをお伝えしていきます。
このセルフケアを覚えるだけでも、かなり体が整ってきます。
施術の効果も持続しやすくなってきます。
※簡単なセルフケアなのでお試しください
→https://youtu.be/H4vaOtbd_zE（シェー体操）
施術の流れ
まず、問診票への記入をお願いします。
住所、氏名、電話番号、辛いところ、悩んでいる事等の記入をお願いします。
詳細はその後のカウンセリングでお聞きするので、書ける範囲内で構いません。
症状や困っていることなどを伺います。
現在の症状、お悩み、不安など、どんな些細な事でも結構です。
話すことで気持ち的にも楽になりますし、自分でも気づいてない症状の原因なども見えてきます。また、疑問な点、不明な点があれば遠慮なく聞いて下さい。
今現在の体の状態を検査、体のバランス、姿勢の分析等を行います。
筋肉の固くなっている箇所、関節の動きの悪いところなどを見つけていきます。
これにより、普段の体の使い方や悪いクセなどもわかります。
体の状態を検査して、「なりたい自分」になるための施術方法、期間等を決めて行きます。
リンパケア、アキュスコープ、ハイチャージ等良くなっていくためにしっかりと施術させて頂きます。
（当院の施術はどれも低刺激なのでご安心下さい）
お家で出来るセルフケアをお伝えするので、次回の来院までにセルフケアをして下さい。
次回の来院予約を取って終了です。
腰が痛い、足が痺れる
骨盤が歪んでいるように感じる
腰が痛いのは骨盤が歪んでいるせいだと思っている
骨盤が歪むと姿勢も悪くなると思っている
腰痛の原因のチェックと共有
骨盤の歪みのチェックと共有
日常の動作、クセのチェックと共有、説明
全身の姿勢のチェックと共有
全身の歪みのチェックと共有
・初回
全身の筋肉を緩める
歪みの改善を認識
日常の使い方とセルフケアの指導
・２回目
骨盤周りの筋肉を緩める
歪みの改善を認識
歩き方、座り方とセルフケアの指導
・３回目
全身の筋肉を緩める
立ち姿勢と座り姿勢の確認
セルフケア指導
・４回目
腰の痛みが改善
体が安定出来るように、空間を広げる施術
姿勢の改善を認識
・５回目
全身の筋肉が緩み、体を安定して使えるようになる
セルフケアをしながら、メンテナンスを行う
骨盤や姿勢が歪むことで腰痛、しびれが出ることが多い
セルフケアを続けることで歪みを改善出来
日常の体の使い方で歪みを生じることもあるため、
正しい姿勢を学ぶことも大切である
腰の痛みと足の痺れで色々な施術を受けて来ました。
以前の治療院でははすごく乱暴に扱われ、かえって痛みが増してしまいました。
友人の紹介がきっかけでけんご整体院にお願いしました。
他のところと違う点は本当に色々な事を聞いて下さり、どういう風に痛くなったのか？
なんで痛いのか？これからどうすればいいのかを丁寧に説明してくれました。
施術自体もすごくソフトで「すごく丁寧に扱われてる」感じがします。
施術がとても気持ち良くて毎回少し寝落ちしてしまいます。
自宅で出来る事も教えて下さり、もう殆ど腰も足も痛くないです。
自分の体が良くなっていく事を実感できるので、主人やお友達も紹介しました。
もっと早くに来ていればと思います。
今後もお世話になると思いますのでよろしくお願いします。
（江戸川区在住 高橋さん）
※効果には個人差があります
20代 女性
左肩の肩甲骨が痛くて痛くて、泣きそうな声で電話をしました。
とても辛かったことを覚えています。
筋肉が捻れて、縮んでいることで動かすことが辛くなって来ていると説明を受けて
捻れを解消するだけで痛みも楽になり姿勢も良くなりました。
痛みはなかったのですが、「反り腰」がすごく気になっていたのですが
「反り腰」も良くなり、立っている姿勢も理想に近づいて来てます。
筋肉の捻れがないってだけで、こんなにも体って変わるんだなと驚いています。
教えて頂いたセルフケアの続けています。
本当に簡単なケアなので、みんなやったら良いのにと思います。
「瑞江整体・けんご整体院 & リンパケアスクール 」へお願いして本当に良かったです。
ありがとうございました。
（江戸川区在住 青木満理奈さん）
※効果には個人差があります
もともと左側に体重をかけたり足を組まないと座っていられませんでした。
そんな時突然、仕事中にアキレス腱が切れたのかと思うくらい左足が痛くなり
次の日は足の付け根から足首にかけてしびれがでてきました。
さらにしゃがんだり、足を伸ばして座るのも辛くなり
近所の方の紹介で『けんご整体院』に通院しました。
週に1回通い施術だけではなく自宅でできるセルフケアや
体の冷えの改善など生活スタイルを少しずつ変えることにより
3回目位で当初の辛さがなくなりました。
痛みがあった時、不安と何が原因かわからず辛かったので
施術していただきながら原因と
今の体に起こっていることを説明していただき
毎日セルフケアをすることで生活にハリが出て
前向きに生活できるようになりました。
辛かった所だけではなく
不眠や歯のくいしばりなども改善されました！
本当にうれしかったです。
いつもありがとうございます。
（江戸川区在住 濱野幸子さん）
※効果には個人差があります
Q. 足の長さが違うとよく言われます。骨盤が歪んでいるからですか？
A.この質問はよくされるのですが、実際には足の長さに差はないです。
ただ、足そのものは骨盤から生えています。
スタートの骨盤に歪みがあると最終的には足の長さに差があるように見えます。
この質問をされると我々セラピスト側が伝え方を気をつけないとなと思ってます。
基本的には足の長さ自体には差はないです。
Q. 足を組んだら反対側も組んだら良いのか？
A.足を組みたくなるということ自体が骨盤や足のバランスが悪いということなので
組まないことが理想です。
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